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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們?cè)谧鲶w育鍛煉前，就要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。一般我們要進(jìn)行全身活動(dòng)5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進(jìn)入針對(duì)性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動(dòng)上體和上肢的，這個(gè)啞鈴操。比如說(shuō)擴(kuò)胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個(gè)就是用這個(gè)輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達(dá)到一定的熱度，再開(kāi)始進(jìn)行一個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2387次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復(fù)發(fā)作的肩痛，嚴(yán)重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴(yán)重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長(zhǎng)頭損傷，長(zhǎng)頭肌腱損傷，這個(gè)他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動(dòng)會(huì)受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺(jué)，肩關(guān)節(jié)在某個(gè)部位，它可能處于特定部位時(shí)的疼痛。

  

  01:32
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3373次

• 左肩關(guān)節(jié)盂唇損傷怎么治療
  左側(cè)肩關(guān)節(jié)盂唇損傷，一般來(lái)講，是由于患者進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，打籃球，踢足球，或者體操運(yùn)動(dòng)，容易造成肩關(guān)節(jié)盂唇的損傷，出現(xiàn)了損傷一般要中指造成一種損傷的一些動(dòng)作，是肩關(guān)節(jié)保持功能位，有條件的話(huà)，可以進(jìn)行支具或者石膏固定，及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)體格檢查以及輔助檢查，觀(guān)察乙醇損傷的嚴(yán)重程度，如果是部分的思念，可以進(jìn)行保守治療，如果出現(xiàn)遺存損傷比較大，特別是骨折脫位比較多，影響患者的肩關(guān)節(jié)功能，一般建議進(jìn)行手術(shù)治療，深入治療后，一般要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，期間可以口服。非甾體抗炎藥，又到西康西了吧，可以克服活血化瘀的藥物，大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-21 2958次

• 左肩關(guān)節(jié)損傷怎么治
  對(duì)于左側(cè)肩關(guān)節(jié)損傷以后的病人，需要根據(jù)病人的臨床癥狀，體征，并配合一些輔助的檢查，來(lái)明確肩關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度，從而確定積極的治療方案就完全可以的，比如如果病人肩關(guān)節(jié)受到外傷以后引起病人出現(xiàn)抬肩功能障礙，拍個(gè)普通的X線(xiàn)光片，排除骨折的可能性，就需要積極的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)核磁共振檢查，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)存在有肩袖損傷，從而影響病人正常抬肩功能。對(duì)于這樣的病人，就有必要積極的進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，排除手術(shù)禁忌，然后進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)通常需要微創(chuàng)手術(shù)治療就完全可以，應(yīng)用肩關(guān)節(jié)鏡對(duì)肩袖損傷進(jìn)行修復(fù)重建，術(shù)后需要積極的進(jìn)行消炎抗凝，預(yù)防感染和血栓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-03 1454次

• 左肩關(guān)節(jié)盂損傷怎么治
  病情分析：左肩關(guān)節(jié)盂損傷，可以通過(guò)推拿，骨牽引，按摩的方法，或者手術(shù)的方法予以治療。要依據(jù)做關(guān)節(jié)盂損傷的嚴(yán)重程度，選擇合適的治療方法，例如左肩關(guān)節(jié)盂損傷不嚴(yán)重，可以通過(guò)推拿和骨牽引的方法治療，如果損傷較為嚴(yán)重，一般需要通過(guò)外科手術(shù)的方法修復(fù)受損的關(guān)節(jié)盂。意見(jiàn)建議：左肩關(guān)節(jié)淤損傷后，修復(fù)期間，要保持左肩關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防左肩關(guān)節(jié)外傷，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫左關(guān)節(jié)，盡量不要使勁左肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-17 402次

• 左肩關(guān)節(jié)盂唇損傷怎么治療
  病情分析：左肩關(guān)節(jié)盂唇損傷癥狀輕的可以保守治療，包括左肩關(guān)節(jié)制動(dòng)休息，輔以針灸理療緩解癥狀，疼痛明顯口服非甾體消炎藥如雙氯芬酸鈉消炎止痛。盂唇撕裂嚴(yán)重者需要微創(chuàng)手術(shù)治療如關(guān)節(jié)鏡下縫合修復(fù)。意見(jiàn)建議：左肩關(guān)節(jié)盂唇損傷主要表現(xiàn)為左肩關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，根據(jù)病史，核磁檢查可明確診斷。建議患者日常避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意關(guān)節(jié)防寒保暖。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-03-15 1202次

• 肩關(guān)節(jié)下盂唇損傷
  肩關(guān)節(jié)下盂唇損傷會(huì)后會(huì)影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，絕大多數(shù)肩關(guān)節(jié)盂唇損傷都可以采用關(guān)節(jié)制動(dòng)，康復(fù)治療，輔以一定的消炎鎮(zhèn)痛理療，即可治愈。由于肩關(guān)節(jié)盂唇和膝關(guān)節(jié)半月板一樣，血供較差，組織愈合的比較緩慢，往往要治療四到六周。對(duì)于盂唇損傷范圍大，特別不恰當(dāng)?shù)闹委熀蠹又負(fù)p傷，需要進(jìn)行手術(shù)的縫合。近年，國(guó)際上采用的關(guān)節(jié)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 224次

• 左肩關(guān)節(jié)岡上肌腱損傷怎么治
  如果是岡上肌腱部分損傷，沒(méi)有完全性的損傷，這個(gè)治療一般還是通過(guò)保守治療，休息制動(dòng)，減少活動(dòng)的情況下用上一些促進(jìn)軟組織恢復(fù)的藥物一般能夠逐漸緩解。如果緩解的比較慢，還可以考慮打封閉針治療，這種相對(duì)恢復(fù)的快一些。如果岡上肌腱完全性的損傷，這種情況一般是需要通過(guò)手術(shù)治療，手術(shù)一般是做關(guān)節(jié)鏡修復(fù)手術(shù)，效果還
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 970次