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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以適量吃大蒜頭。大蒜頭在平時生活中經(jīng)常被當(dāng)作烹飪菜肴的佐料,并且在吃面條或者水餃時,如果配一些大蒜頭的話,能夠起到刺激食欲的作用。大蒜頭中含有較為豐富的蛋白質(zhì),脂肪,糖以及多種礦物質(zhì)和維生素,適量食用不僅可以補(bǔ)充孕期營養(yǎng),又能促進(jìn)血液循環(huán),對于健康是有好處的。

但孕婦最好少吃,大蒜頭里邊含有比較多的大蒜素,還是比較辛辣,刺激性比較強(qiáng),吃多了容易導(dǎo)致胃黏膜,腸壁造成刺激,甚至可能出現(xiàn)胃痙攣,胃痛,腹痛,腹瀉等不適癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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