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風(fēng)寒濕邪在體內(nèi)可以導(dǎo)致人體手腳冰涼，畏寒怕冷，容易感冒，頭身沉重，四肢困倦，關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胸悶不舒，胃脘或者是腹部滿悶，食欲不佳，小便不利，大便溏泄等癥狀。

首先要注意保暖，避免風(fēng)寒濕邪的進(jìn)一步侵襲，同時可以配合中醫(yī)理療將體內(nèi)的風(fēng)寒濕邪排出體外，比如可以使用艾灸，艾灸火力大，穿透力強(qiáng)，可將藥力滲透到體內(nèi)，艾灸產(chǎn)生的艾熱以及能量可以刺激體表的經(jīng)絡(luò)穴位，溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀。

另外還可以針灸刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，散寒祛濕，平衡營養(yǎng)，增加臟腑的功能，改善體內(nèi)的環(huán)境，起到防治疾病的目的，另外還可以通過拔罐進(jìn)行治療，在平時的生活中要注意飲食結(jié)構(gòu)合理，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)個人體質(zhì)。