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秋燥喉嚨不舒服怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

秋燥喉嚨不舒服可以多喝溫開(kāi)水,滋潤(rùn)干燥的喉嚨,也可以泡蜂蜜水喝,蜂蜜是純天然的秋季滋養(yǎng)食品,富含維生素,果糖,葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以防止秋季的干燥,有潤(rùn)肺潤(rùn)喉的效果,也可以用金銀花,胖大海,麥冬泡水喝,清熱解毒滋陰潤(rùn)肺。

還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,比如梨,是秋季的最佳水果,可以?rùn)喉以及潤(rùn)肺,適當(dāng)?shù)某砸恍├妫梢匝a(bǔ)充身體的水分,還可以消除炎癥,緩解喉嚨的不舒服。

另外秋天也很適合煲湯,比如紅豆湯,銀耳湯,蓮藕湯,百合蓮子湯等都可以潤(rùn)燥生津,緩解喉嚨的不舒適。

以上內(nèi)容僅供參考

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