韌帶肌腱損傷之后,一定要立即停止所進行的任何的動作,如果條件允許的話,可以適當?shù)倪M行固定,也可以使用彈性塑料薄膜包裹起來,能夠有效的減少或者避免繼發(fā)性損傷,減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛。一定不能推拿按摩,也不能采取所謂的正骨的治療方法,并且在受傷2天之內進行間斷性冷敷,使用干毛巾把冰塊包裹起來,放在疼痛腫脹最為明顯的地方,每次冷敷的時間大約在20分鐘,每2個小時冷敷1次,能夠有效的減少出血,減輕損傷。
受傷2天之后進行局部熱敷,有利于促進局部的血液循環(huán),有利于韌帶肌腱的恢復,積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度。如果具有手術指征,需要積極的進行手術治療,對于局部的疼痛癥狀,積極地進行對癥處理。