女性產(chǎn)后肚子脹氣可以通過注意保暖,飲食清淡,少量多餐,同時配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來進(jìn)行排氣。
產(chǎn)后的女性要適當(dāng)鍛煉身體,這樣才能夠促進(jìn)身體康復(fù),同時也能夠促進(jìn)腸蠕動,促進(jìn)排氣,產(chǎn)后女性的飲食要做到營養(yǎng)豐富,少量多餐,而且要注意多樣化,不能夠挑食和偏食。
產(chǎn)后伴隨著子宮收縮會出現(xiàn)惡露,惡露的顏色開始是鮮紅色的,慢慢隨著血量減少,會逐漸的成為黃色,最后成為白色。