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焦慮心悸心慌怎么調(diào)節(jié)

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醫(yī)生主講實錄

有焦慮,心悸,心慌的患者,可以進行自我調(diào)節(jié),主要就是通過調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力等方式,緩解生理性的焦慮,心慌的癥狀,自我疏導(dǎo),培養(yǎng)愛好,而且多和朋友家人溝通交流,在軀體調(diào)節(jié)上可以通過按摩,深呼吸來緩解機體的焦慮,心慌的癥狀,如果通過自我調(diào)節(jié),不能夠緩解這些癥狀,那么還有及時的到醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生檢查指導(dǎo),進行藥物治療,來緩解不適的癥狀。

像有的一些患者出現(xiàn)焦慮,心悸,心慌,可能與器質(zhì)性疾病有關(guān),比如像高血壓,心律失常,糖尿病等。

以上內(nèi)容僅供參考

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