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老人冠心病頭暈食療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

針對(duì)有冠心病,主要是強(qiáng)調(diào)的是飲食,每日的鹽攝入量容量5到6克,低脂肪飲食,盡量食用一些植物類的油,包括橄欖油、花生油、玉米油、茶油、菜油,不要吃動(dòng)物制品熬制的油,含膽固醇都比較高,盡量不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟,包括動(dòng)物的肝、腦、腎、肺,含膽固醇較高。盡量吃一些瘦肉類的,如雞肉,羊肉,牛肉,魚(yú)肉,其中魚(yú)肉是最好的,含膽固醇都比較低。

其他鼓勵(lì)多吃一些新鮮的蔬菜、水果,特別是綠葉的水果和蔬菜,含微量元素和鉀元素都比較高,有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。其他要限制飲酒,因?yàn)轱嬀七^(guò)多,有些會(huì)導(dǎo)致冠心病的急性發(fā)作。除此之外可以減肥,如果體系很肥胖的,需要減肥,如果有糖尿病的需要進(jìn)行糖尿病的飲食,不能吃太多的水果,不能攝入高糖分的一些飲料。

以上內(nèi)容僅供參考

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