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三個月孕婦可以吃蝦嗎

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醫(yī)生主講實錄

孕婦三個月可以吃蝦。因為蝦本身就是優(yōu)質(zhì)蛋白的重要來源,富含DHA、蝦青素,對于改善免疫力,增強體質(zhì)都是很好的食物,而且蝦本身還有一種不飽和脂肪酸含量比較高的優(yōu)質(zhì)蛋白,孕婦食用后對于孕婦本身和胎兒的發(fā)育都有很大的好處,而且在這期間食用蝦還可以起到補碘的作用,更有利于保胎安胎。

但是如果對蝦本身有過敏反應(yīng)的話,則盡量不要接觸這方面的食物,同時蝦也有一定的寒性,如果胃腸不好的人群,還是應(yīng)該少吃或者是蒸熟后再吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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