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為你推薦

• 瑜伽能治療頸椎病嗎

  實(shí)際上頸椎病可以通過(guò)，瑜伽的一些鍛煉姿勢(shì)，來(lái)進(jìn)行緩解。但要給大家提一個(gè)建議，瑜伽的一些動(dòng)作，比如一些拉伸動(dòng)作，一定要在合理的有效的范圍之內(nèi)，進(jìn)行舒展。如果說(shuō)姿勢(shì)不當(dāng)，或者說(shuō)波動(dòng)范圍過(guò)大，容易導(dǎo)致頸椎的過(guò)度牽拉，出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，這個(gè)時(shí)候就不一定能夠達(dá)到，對(duì)頸椎病的治療效果了。因此在瑜伽和頸椎病二者之間，大家還是要注意一個(gè)尺度的，盡量的降低并發(fā)癥。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3710次

• 頸椎病能針灸治療嗎

  答案是肯定的。在比較輕中度的頸椎病的患者的情況下，我們可以通過(guò)針灸，這種保守治療和中醫(yī)藥結(jié)合的方法，來(lái)進(jìn)行頸椎病的治療。但是在出現(xiàn)了嚴(yán)重的頸椎病的癥狀，比如神經(jīng)壓迫、脊髓壓迫的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候通過(guò)針灸治療的效果可能就達(dá)不到大家預(yù)期的效果。因此針灸對(duì)于頸椎病的治療還是有一定的幫助的。

  

  01:00
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3997次

• 瑜伽能治療頸椎病嗎
  瑜伽是有可能治療頸椎病，但僅限于頸椎勞損引起的頸椎病。如果癥狀比較嚴(yán)重，譬如會(huì)引起頭暈、惡心、嘔吐或者上肢的神經(jīng)牽拉痛，這些瑜伽暫時(shí)不是很適合。但是一些譬如頸椎的生理曲度變直甚至反弓或者只限于局部的頸椎疼痛，通過(guò)瑜伽是可以糾正。因?yàn)殍べび行﹦?dòng)作是可以鍛煉頸背部的肌肉，一些長(zhǎng)期用力抬頭的動(dòng)作，可以幫助頸背部的肌肉的鍛煉。因?yàn)殚L(zhǎng)期的低頭工作生活，會(huì)導(dǎo)致頸后面的肌肉松弛甚至萎縮，把頸背部的肌肉鍛煉好，對(duì)糾正頸椎病或者生理曲度變直都有很好的治療效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-22 5791次

• 瑜伽治療頸椎病
  一、鴕鳥(niǎo)式。雙腿分開(kāi)與肩同寬，俯身把手放在腳心下面，讓手心與之相同，吸氣的時(shí)候抬頭，呼氣的時(shí)候緩慢放松，這個(gè)姿勢(shì)可以改善脊椎疲勞，可以配合哈吧狗式一起做。二、魚式。平躺吸氣時(shí)將身體弓起，頭部和臀部支撐身體背部形成一個(gè)孔，雙膝回旋并且交叉，長(zhǎng)在頭頂合攏或者雙臂交織，關(guān)節(jié)呼氣時(shí)身體緩慢放松，平躺，這個(gè)動(dòng)作可以把受力點(diǎn)和延展點(diǎn)放在頸椎，同時(shí)對(duì)腰椎健康很有幫助，還能消除頸部的皺紋，初學(xué)者可以把雙腿伸直，這樣難度極大的降低了，而且鍛煉的目的也更加的明確。三、烏龜式。呼吸的兩個(gè)動(dòng)作如同從殼中探出頭的烏龜，雙膝打開(kāi)，身體坐直，小腿回蜷至大腿根部，上身前傾，手掌打開(kāi)，在吸氣的時(shí)候帶動(dòng)頸椎，下巴上揚(yáng)，呼氣的時(shí)候下頜靠近胸部，運(yùn)動(dòng)重在頸部。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-27 3319次

• 瑜伽能治療肩周炎頸椎病嗎
  病情分析：瑜伽并不能治療肩周炎，頸椎病反而會(huì)使肩周炎，頸椎病情變得更為嚴(yán)重。因此在患有肩周炎頸椎病史一定要避免做瑜伽。意見(jiàn)建議：肩周炎頸椎病患者在治療過(guò)程中主要以藥物治療和手術(shù)治療為主。在治療過(guò)程中一定要注意多休息，盡量避免多勞累。平時(shí)可以多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜，其中富含大量維生素，對(duì)于恢復(fù)是有幫助的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-07-30 1703次

• 瑜伽能治療頸椎病嗎
  病情分析：瑜伽從根本上起不到治療頸椎病的作用，一般只是起輔助治療作用，一些正確的瑜伽姿勢(shì)，比如頸部前后左右伸展運(yùn)動(dòng)、頸部抵抗運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉能夠緩解頸部肌肉緊張，改善血液循環(huán)，減輕頸椎疼痛。意見(jiàn)建議：頸椎病是頸椎退行性變或慢性勞損引起的頸部疼痛、發(fā)僵、上肢麻木等癥狀。大部分可以通過(guò)保守治療控制病情，脊髓型頸椎病患者可出現(xiàn)行走無(wú)力或癱瘓，預(yù)后較差，需手術(shù)治療?；颊呷粘?yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，注意頸部防寒保暖，注意預(yù)防頸部外傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-11-09 2803次

• 頸椎病練瑜伽能治好嗎
  頸椎病練瑜伽一般不能治好，患有頸椎病后，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，以免病情持續(xù)加重。瑜伽是一種有氧運(yùn)動(dòng)，包括的動(dòng)作比較多，比如貓式、下犬式等，對(duì)于頸椎病患者而言，通過(guò)練習(xí)瑜伽，可以加快頭頸部的血液循環(huán)，還能夠緩解肌肉緊張，對(duì)改善頸肩疼痛、麻木等癥狀有輔助作用。然而瑜伽只是一種運(yùn)動(dòng)方式，并不屬于治療疾病的方法
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-23 0次

• 頸椎病、肩周炎能治好嗎
  頸椎病、肩周炎是兩種疾病，這兩種疾病都可以治好。頸椎病的疾病想治療可以根據(jù)嚴(yán)重的程度以及頸椎病的類型來(lái)治療。如果患者到醫(yī)院就診，局部壓迫的情況已經(jīng)特別嚴(yán)重，建議盡快的選擇手術(shù)的治療。只有選擇手術(shù)的治療，才可以徹底的解除頸椎間盤的壓迫，切除增生的骨贅，就可以根治這種疾病了。手術(shù)的治療有人工間盤置換，頸
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 534次