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• 膝關節(jié)積液可以熱敷嗎

  膝關節(jié)積液，一般都是炎性表現(xiàn)，積液，我們臨床上診斷叫滑膜炎。那么炎癥會造成血沉增高，關節(jié)會發(fā)燙、充血，所以這時候不宜熱敷，甚至關節(jié)比較發(fā)燙厲害的時候，應該冰敷或者冷敷。所以熱敷對關節(jié)積液，應該沒有什么好處，特別在早期不可以熱敷的，熱敷反而是起負作用，會讓它更加的推波助瀾，加重病情，有害。積液熱敷，包括針灸，拔火罐，跟熱敷的功效都是相似的，可能會造成災難性的后果，特別像針灸。如果一旦把關節(jié)通道打通了以后，細菌帶進去就會造成感染，是非常危險的。拔火罐跟熱敷的效果，應該是一樣的，對早期的時候都不太合適的，所以這些方法，都盡量應該避免，首先要休息為主。

  

  01:18
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 47808次

• 膝關節(jié)炎可以跑步嗎

  就是膝關節(jié)炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關節(jié)炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關節(jié)炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發(fā)現(xiàn)，長期規(guī)律性跑步的患者，骨關節(jié)炎的發(fā)生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關節(jié)炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫(yī)生及康復師，對你的關節(jié)能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數(shù)，骨關節(jié)炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關節(jié)功能，針對你的關節(jié)目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節(jié)奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發(fā)關節(jié)的加重。如果在疾病急性發(fā)作期，要調(diào)整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復的運動。另外一個，對于骨性關節(jié)炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關節(jié)的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關節(jié)造成進一步損傷的可能性。

  

  03:07
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-08-07 4410次

• 盤腿坐損傷膝關節(jié)嗎
  一般正確的盤腿坐坐姿是不會損傷膝關節(jié)的，但是如果盤腿坐時的姿勢是錯誤的，那就可能造成膝蓋的損傷，像盤腿坐時，盤腿把左腳放到右腳的大腿上，只是右膝蓋是直接接觸到地面的，這時右膝蓋的承擔的壓力是比較大的，長期這樣的姿勢下去，右膝蓋就會受到損傷。一般是要左腳放到右腿上，右腳也要放到左腳上，因此在盤腿坐中，保證姿勢的正確才能避免傷害到膝蓋。盤腿坐之前，可以先進行一些拉伸活動，活動肌肉、關節(jié)和韌帶，避免因突然的運動而導致韌帶損傷，如踢腿動作、壓腿等，還要控制時間。盤腿坐可以根據(jù)自己的實際情況來決定坐多長時間，可以從幾分鐘開始慢慢再增加，不要急于坐過長的時間讓身體各部分都出現(xiàn)了不適。
  語音時長 1:36”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-10-19 5536次

• 膝關節(jié)髕骨脫位可以恢復嗎
  如果病人出現(xiàn)了膝關節(jié)部位髕骨脫位的情況，說明有膝關節(jié)部位的韌帶，關節(jié)囊明顯的損傷，就會導致髕骨部位的穩(wěn)定性破壞，從而就會使髕骨脫出于正常的解剖結(jié)構(gòu)，從而引發(fā)髕骨脫位的情況。所以在出現(xiàn)膝關節(jié)部髕骨脫位以后，首先要行手法復位，以避免膝關節(jié)部位腫脹疼痛的加重，再就是及時的就診，行膝關節(jié)部磁共振的檢查，以看韌帶、關節(jié)囊損傷的程度，如果說損傷相對比較輕，沒有出現(xiàn)明顯的韌帶、關節(jié)囊撕裂、斷裂的情況，這種情況可以行保守的石膏托或者支具固定四周的治療。如果說有明顯的撕裂，或者是有斷裂的情況，就需要行手術(shù)的修復。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-27 2137次

• 金剛坐對膝關節(jié)損傷嗎
  金剛坐如果時間不是很長的話，一般來講對于膝關節(jié)不會有什么明顯的損害的，如果長時間的進行金剛坐的話，有可能會導致膝關節(jié)的半月板的損害，也有可能會導致關節(jié)軟骨的損害以及內(nèi)外側(cè)副韌帶的慢性勞損。需要積極的避免。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-15 3904次

• 膝關節(jié)脫位能游泳嗎
  病情分析：膝關節(jié)脫位如果經(jīng)過系統(tǒng)保守治療后康復好的人，換句話說就是穩(wěn)定期的人可以去游泳館適當適量游泳鍛煉身體的。但是游泳動作的頻率和速度不要太快了，一次性游泳時間不要太長了。意見建議：具體情況建議病人去當?shù)卦\治醫(yī)院門診醫(yī)生根據(jù)自己實際病因及目前恢復情況來決定下一步康復功能鍛煉方法，請嚴格按照醫(yī)囑去做的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-09-24 1503次

• 膝關節(jié)脫位腿可以動嗎
  膝關節(jié)脫位后腿可以動，但是不能活動膝關節(jié)，最好多休息，不要長時間行走，也不能做重體力活。膝關節(jié)脫位很多時候是因為車禍、外傷所引起，要及時治療。膝關節(jié)脫位可以采用手法復位治療，復位之后要用石膏固定4周左右。如果出現(xiàn)神經(jīng)損傷的情況還需要手術(shù)復位
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 膝關節(jié)半脫位嚴重嗎
  膝關節(jié)半脫位，但是比較嚴重的損傷，雖然膝關節(jié)半脫位發(fā)生的幾率不是很大，但是它損傷的嚴重程度以及設計的比較廣泛，是一種極為緊急，比較嚴重損傷。一般是為骨科的一種急診，需要引起高度的重視，主要是有相關的病發(fā)水傷，特別是血管的損傷，交通事故中比較多見，大部分是由于高能量損傷，膝關節(jié)脫位，半脫位也可以發(fā)生在
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 129次