孕婦可以吃鱈魚。鱈魚含有豐富的纖維蛋白,肉質(zhì)比較松散,口感也特別柔嫩,適當進食,可以有助于孕期蛋白質(zhì)的補充。
另外鱈魚中還含有豐富的鉀與鎂,可協(xié)調(diào)血糖的新陳代謝,鎂元素還可以協(xié)助鉀元素進入人體細胞,被吸收利用,從而可以輔助改善妊娠期糖尿病孕婦血糖的情況,還有鱈魚中的維生素A,可以清除自由基,強化葡萄糖的耐受性,也可以達到控制血糖的作用,所以孕婦是可以進食鱈魚的。
孕婦可以吃鱈魚。鱈魚含有豐富的纖維蛋白,肉質(zhì)比較松散,口感也特別柔嫩,適當進食,可以有助于孕期蛋白質(zhì)的補充。
另外鱈魚中還含有豐富的鉀與鎂,可協(xié)調(diào)血糖的新陳代謝,鎂元素還可以協(xié)助鉀元素進入人體細胞,被吸收利用,從而可以輔助改善妊娠期糖尿病孕婦血糖的情況,還有鱈魚中的維生素A,可以清除自由基,強化葡萄糖的耐受性,也可以達到控制血糖的作用,所以孕婦是可以進食鱈魚的。
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