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首先我們第一步，就是避免接觸過敏原，如何避免接觸過敏原，首先你要明確自己對什么東西過敏，那么這個方法怎么查出來，是可以到專業(yè)的醫(yī)院，去進(jìn)行過敏原檢測，進(jìn)行過敏原檢測以后，你可能會得到一個結(jié)果，對某某某過敏，也會得到一個什么都不過敏的結(jié)果，這個可能有的人會覺得，我都已經(jīng)查了過敏原了，什么都沒有過敏，那我可能沒有過敏性鼻炎，也并不是這樣的，因為我們醫(yī)院里任何一個地區(qū)的醫(yī)院，他在選擇過敏原的時候，他是只是針對當(dāng)?shù)氐?，某些樹種和植物種類，進(jìn)行了三十多種，可能是三四十種的這種選擇，而不是全世界的過敏物，或者任何全世界的物種，都會做一個過敏原，進(jìn)行讓你去檢測，所以有很多比較嚴(yán)重的過敏性疾病，也依然是查不到自己的過敏原的。所以就要靠患者自己多觀察，對什么東西過敏，你接觸了什么東西，或者周圍的環(huán)境，是什么樣的情況下，你就會出現(xiàn)這種情況，你就要盡量避免，另外如果實在是找不到過敏原，對于過敏性鼻炎這個疾病，我們到了發(fā)作時期就要戴防護(hù)性好的口罩，像我們醫(yī)用口罩是起不到抗外邊粉塵的這種作用，比方說3M那種防護(hù)性密閉性特別好的口罩，才能過濾到花粉、還有粉塵，才能起到一個抗過敏的作用，才能起到阻斷過敏原與鼻腔。所以首先第一步，要找到過敏原，并且隔絕你跟過敏原的一個接觸，第二步是通過增加體育鍛煉，來調(diào)節(jié)免疫力，還有可以就是說，如果說孩子是本身過敏性疾病，過敏性疾病的患者體質(zhì)偏虛，偏虛的比較多，所以還是要適當(dāng)增加一些運動，選擇運動場所也要注意，盡量避免，比方說游泳池如果氯氣特別多，那就不能選擇這個游泳池，如果說我們對樹、草過敏比較嚴(yán)重，我們也不能選擇一個操場上，這個草和樹特別多的，我們?nèi)ヅ懿?，這個都是要進(jìn)行避免的，選擇一個適合自己的運動，來堅持一下，堅持下來。另外通過中醫(yī)中藥的方法，來配合一個免疫力的提高，就是通過調(diào)理氣血，根據(jù)您個人的癥狀，可以選擇一個長期使用的小方子，來調(diào)節(jié)你的免疫力，這就是藥物方面的治療方法。另外就是飲食上也要合理搭配，盡量避免寒涼，因為從中醫(yī)的角度上，寒邪是導(dǎo)致過敏性鼻炎的一個主要因素，所以說我們?nèi)绻贻p的時候，特別貪涼，吃冰棍特別多，或者年輕時候出了很多的汗，然后馬上使勁吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，那么我們汗毛孔都微張的情況下，這個寒邪、風(fēng)邪，就從汗毛孔進(jìn)到身體里，導(dǎo)致過敏性鼻炎的一個潛在的因素。所以說對于這些患有過敏性疾病的病人呢，防護(hù)、飲食、避免寒涼都是一些我們生活當(dāng)中應(yīng)該注意的幾個方面。

皮肌炎和其它嚴(yán)重病一樣，第一因為他有這個疾病，所以我們要保證他的充足的睡眠，不要過于勞累或者精神緊張，當(dāng)然也不要做這個劇烈的活動，另外有的病人他比較重，他完全躺在床上不能動，那么這時候我們也不能讓他長躺著就不管他，因為常躺著血液循環(huán)不好，比如說屁股上什么很可能壓出來褥瘡，所以我們要給他勤翻身，在這些容易受壓的地方，要給他按摩按摩，促進(jìn)血液活動，另外他的肌肉他自己不能動，那我們也不能說他不能動，就不管他了，我們要被動的活動，替他輕微的活動活動，這樣保持這個肌肉不萎縮，也就是說要給他按時的翻身，還有適當(dāng)?shù)呐谋?，因為這個他躺著的時候，痰就不容易吐出來，我們正常人這個痰是很容易吐出來，他痰不吐出來，它淤積在肺部就容易感染，所以給他拍拍背把他痰震動震動，希望他這個痰盡可能給吐出來，剛才還也說到了，如果食道有問題，他不能吃飯或者說他吃飯就嗆咳，那么如果在這種情況下，堅持讓他吃飯，他很可能嗆到肺里就會有肺炎，所以在這種情況下，要通過鼻飼來保證他的營養(yǎng)，大概就是這些。