有急性腸胃炎,適合吃一些比較容易消化和吸收的食物,比如適量的喝點(diǎn)淡湯或者軟面條,小米粥,這些稀質(zhì)的流食比較容易消化和吸收,而且還有夠補(bǔ)充水分的作用。有急性腸胃炎,一般會(huì)表現(xiàn)出惡心,嘔吐,腹瀉,嚴(yán)重的時(shí)候腹瀉次數(shù)比較多,會(huì)導(dǎo)致脫水。在這期間,需要適量的補(bǔ)充水分,多喝點(diǎn)溫水或者淡鹽水,吃一些稀的流食,有利于改變癥狀。
注意也可以適量的吃一些清淡的蔬菜,或者是暖性的水果,比如山楂,木瓜,蒸熟的蘋(píng)果,這些食物比較容易消化和吸收,而且還有利于增強(qiáng)食欲。