永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

如何防止感染新型冠狀病毒

00:00
01:27

醫(yī)生主講實錄

首先,我們可以適當?shù)腻憻捝眢w,比如選擇一項適合自己的強身健體運動來進行鍛煉,這樣可以增強體質(zhì),減少感染的機會。其次,我們要減少不必要的外出,特別是近期也要注意避免接觸境外人員,以免造成輸入型病例的傳播。要戴口罩出行,人與人要保持一定的距離。

飲食方面要注意多樣性,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適量的吃魚、瘦肉、禽、蛋等等。不要吃一些生冷的食物,多喝水,避免口腔干燥。最后,我們要保持一個愉快的心情,消除緊張和恐懼的心理,家中的物品可以用75%的酒精進行擦拭,勤通風(fēng),勤洗手。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦