在寒冷的冬天,本身感冒的高發(fā)季節(jié),出門戴口罩,可以有效的防止感冒的傳播,起到一定的預(yù)防作用。
戴口罩可以將呼吸道飛沫阻擋在口罩外面,阻止細(xì)菌和病毒的傳播,從而降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。但不是所有的口罩,均能很好地阻擋飛沫,像部分口罩,可能由于材質(zhì)的致密性較差,可能阻擋飛沫的效果也較差。所以在佩戴口罩時,建議正確的選擇,多可以選擇醫(yī)用外科口罩,或者N95口罩。
同時對于預(yù)防感冒,我們還要做好個人的防護(hù),勤洗手,不要到人流量比較密集的地方,在家還要注意多通風(fēng),同時還要加強(qiáng)個人的營養(yǎng)支持,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,來提高自身的抵抗力和免疫力,減少病毒的入侵。