要解決便秘首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，因?yàn)楸忝氐陌l(fā)生與不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。
如飲食中缺乏纖維素，缺乏水分，有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減弱，從而出現(xiàn)便秘的癥狀。所以，要適量的飲水，另外還需要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，這樣能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。
另外還需要多參加一些體育鍛煉，這樣也有助于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。除此之外，便秘的患者還需要應(yīng)用通便的藥物進(jìn)行治療，如應(yīng)用復(fù)方蘆薈膠囊，乳果糖口服液等藥物緩解便秘的癥狀。
另外，經(jīng)常便秘的患者，還需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。如患有結(jié)腸炎等疾病，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病因進(jìn)行積極的治療，促進(jìn)疾病康復(fù)。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
