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醫(yī)生主講實(shí)錄

柿子味甘、性寒,能夠清熱去燥,潤(rùn)肺,軟堅(jiān)散結(jié),可以用于緩解大便干結(jié),改善便秘,因此吃柿子不會(huì)導(dǎo)致便秘,反而對(duì)便秘具有治療作用。便秘的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦磷印?/p>

除此之外,便秘的患者還可以吃的食物有粗糧,豆類,新鮮的蔬菜瓜果,而且蜂蜜、黑芝麻、香蕉也都具有潤(rùn)腸通便的作用,可以適當(dāng)?shù)亩喾?。除此之外也?yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉,多參加一些力所能及的活動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善便秘情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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