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• 經(jīng)常熬夜有什么危害

  大家都知道熬夜的危害很多，最直接的就是第二天無(wú)法正常的工作和學(xué)習(xí)，注意力不集中。但是生活中很多人，為了工作和生活，又不得不熬夜，比如：夜車(chē)司機(jī)、工作加班等。經(jīng)常熬夜對(duì)身體和精神的損害非常大：咱們首先說(shuō)一下對(duì)精神的危害，由于工作上，面臨較大的壓力，經(jīng)常熬夜加班，精神上沒(méi)有得到及時(shí)的舒緩，如果不積極的調(diào)整，就會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)變得越來(lái)越差，甚至可能產(chǎn)生焦慮癥或者抑郁；再一個(gè)是身體素質(zhì)會(huì)變差，白天是消耗的過(guò)程，晚上睡覺(jué)能補(bǔ)充體力，增加免疫蛋白、提高免疫力。長(zhǎng)期的熬夜會(huì)導(dǎo)致人們的身體免疫力和抵抗力下降，可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病，比如：感染、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等疾病，如果是出現(xiàn)免疫力下降的情況，應(yīng)及時(shí)服用藥物提升免疫力。常見(jiàn)的金水寶膠囊可以提升免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能，對(duì)熬夜造成的身心損耗有一定的補(bǔ)益作用。盡管可以使用藥物調(diào)理，還是建議大家平時(shí)應(yīng)盡量避免熬夜。

  

  02:04
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-03-31 11555次

• 經(jīng)常熬夜會(huì)腎虛嗎

  熬夜是會(huì)導(dǎo)致腎虛的。因?yàn)槟I是人體的先天之本，腎中藏有人體的先天精氣，晚上過(guò)度勞累、熬夜會(huì)耗傷人體的陰液，陰液是由精氣所化生的，過(guò)度耗傷精氣會(huì)導(dǎo)致腎中精氣不足，出現(xiàn)腎虛。腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種情況，腎陰虛的人臨床表現(xiàn)為眩暈、耳鳴、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、盜汗、失眠、尿黃、大便干燥，男性患者會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、遺精，女性會(huì)出現(xiàn)經(jīng)少、經(jīng)閉或者是崩漏的現(xiàn)象。另外，很多患者會(huì)出現(xiàn)形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅等。腎陽(yáng)虛患者主要的臨床表現(xiàn)為腰膝酸痛或者腰背冷痛，而且有畏寒肢冷，尤其是以下肢為重，同時(shí)伴有精神萎靡。男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄，女性會(huì)出現(xiàn)宮寒不孕的情況。所以，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和熬夜。

  

  01:41
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 4464次

• 經(jīng)常熬夜的危害
  我們知道長(zhǎng)期熬夜的人，除了早一點(diǎn)離開(kāi)人世之外，身體上的損害也是不少的。第一就是出現(xiàn)脫發(fā)。多數(shù)脫發(fā)所受累的年輕人，天天感慨歲月是把殺豬刀，其實(shí)脫發(fā)這個(gè)鍋他們不背。很多人脫發(fā)，就是因?yàn)榻?jīng)常熬夜，引起內(nèi)分泌紊亂，頭發(fā)也在不知不覺(jué)中掉落。第二就是長(zhǎng)皺紋。經(jīng)常熬夜的人臉部皮膚比較松弛，眼角和嘴角容易長(zhǎng)皺紋，眼睛也會(huì)浮腫，從而會(huì)留下一種衰老憔悴的病理狀態(tài)。第三就是神經(jīng)衰弱，長(zhǎng)期會(huì)出現(xiàn)頭暈困建健忘和注意力不集中，甚至影響學(xué)習(xí)和工作的效率。第四就是視力下降。經(jīng)常熬夜會(huì)產(chǎn)生熊貓眼，出現(xiàn)視疲勞、視力下降的情況。第五就是猝死風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯的提高。長(zhǎng)期熬夜會(huì)引起高血壓、中風(fēng)的一些危害，那么優(yōu)質(zhì)的睡眠那有助于提高機(jī)體的抵抗力，對(duì)于身體是有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-02 194374次

• 漏斗胸經(jīng)常熬夜
  漏斗胸病人都是需要多休息，早睡早起，不建議患者進(jìn)行熬夜，熬夜對(duì)身體的健康有著比較嚴(yán)重的影響，并不是直接造成胸部變小的罪魁禍?zhǔn)?，只是說(shuō)在熬夜的時(shí)候有壞的習(xí)慣比如坐的姿勢(shì)不對(duì)，飲食不規(guī)律，精神因素等引起了胸部的變小。歸納起來(lái)主要有以下幾個(gè)因素造成：一，生活不規(guī)律壓力增大，熬夜時(shí)精神壓力增加，容易使甲狀腺處于亢奮的狀態(tài)，導(dǎo)致皮質(zhì)醇上升加速脂肪的燃燒而胸部又是最容易流失脂肪的地方。二，經(jīng)常性長(zhǎng)期熬夜的女性，最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是伏案性的工作。三，患者的蛋白質(zhì)攝入不足，熬夜的時(shí)候身體能量消耗比較大，一旦體質(zhì)能量不足，就會(huì)調(diào)動(dòng)脂肪進(jìn)行能量轉(zhuǎn)換消耗。進(jìn)而影響到胸部的健康發(fā)育，患者平時(shí)生活中應(yīng)該多注意休息，生活要有規(guī)律不要經(jīng)常性的熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2409次

• 懷孕之前經(jīng)常熬夜好嗎
  病情分析：懷孕之前經(jīng)常熬夜是對(duì)身體是不健康的，所以說(shuō)在備孕期間女性一定要保證充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜。另外建議在孕前要做男女雙方的健康身體檢查，以免影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。意見(jiàn)建議：同時(shí)在備孕期間，女性要注意衛(wèi)生，注意飲食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤~酸或者含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉，魚(yú)肉，動(dòng)物肝臟等，并且監(jiān)測(cè)一下排卵，容易受孕。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-14 1101次

• 經(jīng)常熬夜能懷孕嗎？
  病情分析：經(jīng)常熬夜的情況下也有可能懷孕的，如果經(jīng)常熬夜并沒(méi)有引起內(nèi)分泌的失調(diào)，卵巢排卵正常的情況下，就可以懷孕。但如果經(jīng)常的熬夜引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響卵巢的功能，就會(huì)影響懷孕，導(dǎo)致受孕率下降，甚至不孕。意見(jiàn)建議：女性如果是在備孕期間，建議作息時(shí)間要規(guī)律，不要?jiǎng)诶?、熬夜，不要過(guò)度的緊張，壓力大。放松心情，在排卵期性生活，懷孕的幾率比較大。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-03 5603次

• 懷孕之前經(jīng)常熬夜好嗎
  懷孕之前經(jīng)常熬夜是不好的。所以在備孕期間，女性一定要保證充足的睡眠，早睡早起不熬夜。另外建議在懷孕前詳細(xì)的檢查男女雙方的身體健康情況，以免影響胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)。同時(shí)在備孕期間，女性也要注意飲食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┓桨福鞍踪|(zhì)的食物，如雞肉，魚(yú)肉，動(dòng)物肝臟等。并且女性要注意自己的排卵期。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 懷孕之前經(jīng)常熬夜好嗎
  懷孕之前經(jīng)常的熬夜是不好的。經(jīng)常熬夜有可能會(huì)引起內(nèi)分泌的失調(diào)、紊亂，就會(huì)影響體內(nèi)的激素，卵巢的排卵情況，影響懷孕。所以如果是在備孕期間作息時(shí)間一定要規(guī)律，不要?jiǎng)诶?、熬夜，不要精神緊張，壓力大，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，跑跑步，才有利于?yōu)生優(yōu)育。在飲食方面不要吃辛辣刺激性寒涼的食物，多吃富含有
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 400次