腿部肌肉拉傷具體多久能恢復正常,和嚴重的程度有一定關(guān)聯(lián)。如果只是發(fā)生輕微的腫脹,輕微的疼痛,基本上一周就可以恢復。而對于情況比較嚴重的或者是發(fā)生活動受限的,想要恢復最少也得需要2-3周的時間,才會逐漸的恢復。
出現(xiàn)腿部的拉傷,在急性期需要進行冷敷的治療,可以選擇毛巾包裹的冰塊,或者是使用冰袋對局部進行冷敷。目的可以起到止血,止痛,消腫的作用。
急性期過后可以改為熱敷最簡單的方法使用熱水袋,熱毛巾能夠改善局部的血液循環(huán),對于疼痛比較明顯的可以選擇消炎鎮(zhèn)痛的藥物,或者是選擇活血化瘀類的藥物作為輔助治療。