女性在懷孕期間不建議吃辣的食物,因為在懷孕的時候,體內(nèi)的激素升高,對消化系統(tǒng)是有一定影響的,再吃辣的食物會刺激胃腸道,甚至引起惡心,嘔吐腹瀉的癥狀,這樣就會影響身體,也會影響胚胎的生長發(fā)育,并不安全的。
懷孕期間的飲食建議清淡,吃新鮮的蔬菜水果,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚肉等,也需要多吃一些干果類,這樣可以為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì),有利于胚胎的生長發(fā)育。不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物,尤其像冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料一類的。