高血壓是能夠吃枸杞，因?yàn)殍坭侥軌蛱岣咚哔|(zhì)量，使人能鎮(zhèn)靜安神，緩解焦慮，緊張，抑郁的不良情緒，所以讓人能夠放松。吃一些枸杞利于睡眠質(zhì)量，睡眠好了，對(duì)血壓也有很好的輔助效果，避免血壓過高。
另外高血壓病人要多吃一些降壓食品，比如芹菜，胡蘿卜，西紅柿，黃瓜，黑木耳，香蕉等。還有一些山楂，香菇，大蒜，洋蔥，海魚，綠豆等，都能夠保護(hù)血管和降脂降壓，不能吃一些腌制食物，皮蛋，辛辣刺激性的食物，像濃茶，咖啡，高度白酒都是不適合。
高血壓能不能吃枸杞
董愛芝副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-08-04 1596次
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運(yùn)動(dòng)能不能治療高血壓運(yùn)動(dòng)可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的，如果出現(xiàn)頭暈以后，過度活動(dòng)反而會(huì)對(duì)身體不利。因?yàn)檫^度活動(dòng)以后，會(huì)引起心率增快，反而會(huì)使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩(wěn)定的話，是不建議你過度運(yùn)動(dòng)的。如果沒有得高血壓，是建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運(yùn)動(dòng)的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達(dá)到正常的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是運(yùn)動(dòng)后還是建議，在休息十分鐘以后，再監(jiān)測一下血壓。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 2903次
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高血壓患者能不能喝駱駝奶？高血壓患者是可以喝駱駝奶的，駱駝奶是一種營養(yǎng)非常豐富，富含鈣、蛋白質(zhì)，以及維生素的奶制品，可以增強(qiáng)高血壓患者的體質(zhì)，增加骨密度。高血壓患者主要注意不能吃太咸、太油膩、太多的高能量的東西，避免發(fā)胖，再加上適度運(yùn)動(dòng)，還有生活要規(guī)律，盡量不要熬夜等等。在生活方式調(diào)理以后血壓仍不能控制的高血壓患者還需要再吃上降壓藥物，把血壓控制在合理的范圍。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 5837次
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高血壓能不能吃枸杞高血壓患者可以吃枸杞。枸杞有一定的滋陰、補(bǔ)腎、壯陽，也有一定的延緩衰老保健的功效，對(duì)人體有一定的益處，沒有明顯的毒副作用。枸杞?jīng)]有明顯的降壓作用，但是部分的中藥可以代茶飲，有一定的降壓作用，例如決明子、菊花、天麻、鉤藤、杜仲等，石決明也可以，它有明顯的降壓作用，可以通過代茶飲的方式治療血壓升高。中藥代茶飲，主要是針對(duì)一級(jí)高血壓，也就說輕度的高血壓是有效的，而對(duì)于中度高血壓，也就是二級(jí)高血壓或者三級(jí)高血壓不能單獨(dú)的應(yīng)用這種中藥代茶飲辦法治療，需要配合著西藥治療，因?yàn)閱为?dú)用中藥效果不會(huì)很好，沒辦法去降下去。目前西藥共分五大類，可以選擇一種到三種降壓藥聯(lián)合應(yīng)用，從小劑量開始，最好是選用長效的這種降壓藥，因?yàn)榻祲浩饋肀容^穩(wěn)定，也要根據(jù)患者年齡以及精神狀況，或者是患者的需求進(jìn)行選擇，盡量的把血壓控制達(dá)標(biāo)。語音時(shí)長 1:31”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-12 13906次
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高血壓能不能吃黑枸杞高血壓的病人可以吃黑枸杞，因?yàn)楹阼坭接幸韵鹿πВ旱谝?，抗衰老改善睡眠，黑枸杞中含有大量的花青素，可以很好的起到抗氧化，消除人體自由基這種作用，而且花青素還可以通過血腦屏障保護(hù)腦神經(jīng)，所以在使用黑枸杞之后能夠抗衰老改善睡眠。第二，美容養(yǎng)顏，改善皮膚，黑枸杞可以防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕更有活力，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，消除體內(nèi)有害的氧自由基。第三，黑枸杞可以改善循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，因?yàn)楹阼坭嚼锩娴幕ㄇ嗨?，有改善血液循環(huán)，恢復(fù)血管彈性的功效，可以加強(qiáng)脆弱血管的韌性，使血管更具有彈性，所以對(duì)于高血壓的患者來說，腦血管彈性的增加就意味著降壓效果會(huì)非常好，所以高血壓的患者吃黑枸杞是非常有效果的。第四，黑枸杞還可以防治糖尿病，所以對(duì)于有高血壓的患者，可以長期服用黑枸杞。語音時(shí)長 1:53”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-24 10413次
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高血壓能不能吃枸杞可以吃適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來說是有好處的，而且也不會(huì)對(duì)血壓造成什么樣的影響。平時(shí)的時(shí)候，在飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，以清淡的飲食為主，少吃過于辛辣刺激油膩的食物。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 2901次
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高血壓能不能吃枸杞子病情分析：高血壓患者能否食用枸杞子，取決于患者自身的體質(zhì)類型。枸杞子是一味中藥，具有補(bǔ)腎填精，益肝明目的功效。意見建議：屬于氣血虧虛型高血壓患者可以適當(dāng)吃枸杞子，但是也要適量不能過多。若屬于陰虛陽亢，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，脾虛高血壓患者則不是很適宜食用枸杞子，過多食用可能會(huì)導(dǎo)致火熱更盛。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-04-05 2903次
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高血壓能不能吃黑枸杞高血壓的病人可以吃黑枸杞，因?yàn)楹阼坭接幸韵鹿πВ旱谝?，抗衰老改善睡眠，黑枸杞中含有大量的花青素，可以很好的起到抗氧化，消除人體自由基這種作用，而且花青素還可以通過血腦屏障保護(hù)腦神經(jīng)，所以在使用黑枸杞之后能夠抗衰老改善睡眠。第二，美容養(yǎng)顏，改善皮膚，黑枸杞可以防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕更有活
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 170次
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高血壓能不能吃黃魚臨床上高血壓患者是可以吃黃魚的，但是需要注意的是在制作黃魚的過程中盡量以清蒸為主，這樣就可以保證高血壓患者日常的清淡飲食。建議患者平時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意多吃一些粗糧，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以攝入豐富的維生素以及膳食纖維等，從而有利于患者血壓水平控制。建議平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意少吃一些脂肪量含量較多的食物，注
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 220次
