如果想增高血壓,那么平常就要多吃一些高蛋白,高脂肪的食物,而且要多補(bǔ)充鉀,多補(bǔ)鈣。平常還可以適當(dāng)?shù)暮刃┎杷蛘呤呛刃┚?,這樣的話也都有助于升壓。如果是低血壓比較嚴(yán)重,那么還要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),服用一些升壓的藥物,這樣能夠有效地提升血壓。
建議患者在平常要注意生活規(guī)律,避免勞累,要保障充足的睡眠時(shí)間,在生活飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,從各個(gè)方面做出相應(yīng)的調(diào)理,這樣才有利于身體健康,而且患者平常還要保持情緒穩(wěn)定,避免焦慮,避免著急生氣,這樣也有利于身體健康。