高血壓的形成是在遺傳因素的基礎上，由于環(huán)境因素的長期反復作用，這些環(huán)境因素包括情緒緊張，激動，從事高空作業(yè)，平時壓力過大，再就是高鹽高脂肪飲食，吸煙飲酒等等，這些危險因素都可以造成高血壓。
要預防高血壓就要從生活方式的調整入手，包括平時要低鹽低脂肪飲食，戒煙限酒，適當運動，控制體重，避免肥胖，通過這些生活方式的改善對預防高血壓的發(fā)生有非常重要的作用。總之，高血壓是一種多因素的疾病，必須要從多個方面的措施入手才可以有效的預防。
高血壓怎樣形成的
劉祥禮主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內科
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