慢性阻塞性肺疾病患者鍛煉呼吸肌的方法有以下幾個方面,通常需要根據(jù)患者的肺功能情況以及耐受性選擇不同程度的鍛煉方法。
對于輕度的慢阻肺患者可以選擇慢跑、劃船、游泳、騎自行車等。對于肺功能欠佳的患者可以選擇慢走和練呼吸操。當(dāng)然還可以進(jìn)行呼吸肌訓(xùn)練,通過腹式呼吸和縮唇呼吸來改善呼吸肌的功能,例如腹式呼吸通過增強(qiáng)膈肌的活動,來增加肺的通氣量??s唇運(yùn)動是指呼氣時收縮嘴唇呈吹笛狀,使氣體通過狹窄的口,形成緩慢呼吸,而增加患者的呼吸肌的功能。通過上述的鍛煉方法來改善患者的肺通氣量,緩解其臨床癥狀。