我們知道300度以內(nèi)的近視屬于輕度近視，如果出現(xiàn)這種情況，一定要盡快的去醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，看看是真性近視還是假性近視，如果是真性近視，一定要配一副合適的眼鏡，或者戴一副合適的角膜塑形鏡，這樣才能有效的緩解或者控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)。
而如果是假性近視，一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望一下，用一下緩解疲勞滴眼液，這個(gè)往往能回到不近視的狀態(tài)。
平時(shí)一定要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦也不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，如果我們長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，我們有效地眨眼，時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少，非常容易導(dǎo)致眼睛的干澀疼痛也容易導(dǎo)致度數(shù)的急劇增加，平時(shí)的時(shí)候也一定要注意，多吃一些新鮮的青菜和水果，少吃一些過(guò)度油膩以及辛辣刺激的東西，一定要保證充足的睡眠。
