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醫(yī)生主講實(shí)錄

髕骨骨折的患者,在恢復(fù)期間可以采取如下幾種鍛煉的方式。

一,在手術(shù)后的早期,需要采取股四頭肌的等長收縮鍛煉。在這個(gè)時(shí)候,由于已經(jīng)對(duì)骨折的部位進(jìn)行了充分的復(fù)位和固定,所以在此時(shí)患者可以通過自主收縮股四頭肌的方式來加速此處的血液循環(huán),繼而促進(jìn)骨折愈合。此時(shí)患者可以將手放在大腿上,逐步的感覺到大腿繃緊,然后再緩慢的放松。

二,患者可以在去除掉外固定之后,練習(xí)膝關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)。此時(shí)推薦患者練習(xí)膝關(guān)節(jié)的直腿抬高。在練習(xí)了一段時(shí)間之后,可以主動(dòng)的屈曲、伸直膝關(guān)節(jié)。而在患者可以下地負(fù)重活動(dòng)之后,可以緩慢的練習(xí)這一側(cè)膝關(guān)節(jié)的過度屈曲,也就是下蹲。

以上內(nèi)容僅供參考

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