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女性出現(xiàn)痛經(jīng)在平時(shí)的飲食中尤其來(lái)月經(jīng)期間不能吃辛辣、刺激性、涼的食物，如果痛經(jīng)相對(duì)比較嚴(yán)重，可以口服止疼藥，比如布洛芬顆?；蛘呖纱蚱?，也可以肌注阿托品緩解痛經(jīng)的癥狀。

出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候最好到醫(yī)院做盆腔B超、婦科檢查，明確痛經(jīng)的性質(zhì)，比如原發(fā)性痛經(jīng)，是由于經(jīng)血通而不暢導(dǎo)致的，可以多喝一些熱的姜糖水，紅糖水有利于經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的癥狀。如果是繼發(fā)性的，比如子宮腺肌癥，是子宮內(nèi)膜移位到子宮肌層而出現(xiàn)的疾病，導(dǎo)致的痛經(jīng)，這種情況可以戴個(gè)曼月樂(lè)的環(huán)緩解痛經(jīng)。

以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。