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哪些推拿方法預防小兒感冒

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醫(yī)生主講實錄

預防小兒感冒常用的推拿方法,主要是清肺、平肝、內(nèi)運八卦、揉一窩風。

清肺,肺穴在無名指的掌面,清肺穴是由指根推向指尖,具有疏風解表,順氣化痰的功效。平肝,肝穴在食指掌面,由指根推向指尖為平肝操作,它的功效主要是平肝熄風,解熱鎮(zhèn)驚,開郁除煩。內(nèi)運八卦,八卦穴在手掌面,掌心周邊,以掌心為圓心,順時針按揉為內(nèi)運八卦,具有理氣寬胸、順氣化痰的功效。揉一窩風,一窩風穴在手腕的背側(cè),腕橫紋中央正中的凹陷中,屬于一個點型穴位,它具有發(fā)散風寒,宣通表里的功效。

以上內(nèi)容僅供參考

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