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醫(yī)生主講實錄

在感冒期間如果沒有出現(xiàn)嗓子疼痛,咽喉疼痛,聲音嘶啞,齒齦腫痛這一類現(xiàn)象的時候,可以適量的吃點蒜,但是如果感冒期間出現(xiàn)了上火的癥狀,那就不能吃蒜。

要根據(jù)個人的具體情況,盡量的清淡飲食,不要吃一些刺激性特別強(qiáng)的食物,不要吃太油膩的食物,感冒期間需要注意保暖,多喝溫水,注意休息,可以適量的多吃一些新鮮的水果,蔬菜之類的,有利于提高身體的免疫力,增強(qiáng)抗病的能力。

注意保暖,多喝溫水還能夠有助于促進(jìn)代謝,促進(jìn)感冒的快速恢復(fù),感冒期間盡量不要吃油炸食品,燒烤食品,會導(dǎo)致上火,引起上呼吸道感染的癥狀加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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