孕婦可以吃蘿卜粥。因?yàn)樘}卜粥不但為孕期提供熱量,營養(yǎng)還很豐富,為胎兒的發(fā)育提供多種維生素和礦物質(zhì)。蘿卜中含有豐富的維生素C,能夠促進(jìn)胎兒皮膚發(fā)育,參與體內(nèi)多種代謝途徑;蘿卜中鈣、鐵、磷含量高,能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,預(yù)防骨質(zhì)疏松和孕期貧血的發(fā)生。
蘿卜還有藥用價(jià)值,具有清熱解毒,健胃消食,順氣利便,生津止咳的作用。
在孕期要注意適當(dāng)?shù)暮戎?,因?yàn)殚L期大量的喝粥,可能會引起血糖升高,會產(chǎn)生巨大兒。