高血壓與長(zhǎng)期熬夜也有一定的關(guān)系,長(zhǎng)期熬夜的患者容易患有高血壓病。因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜的患者由于患者休息不充分,很容易出現(xiàn)焦慮、精神緊張,這樣就容易出現(xiàn)血壓上升的情況。除此之外,長(zhǎng)期熬夜還有可能會(huì)引起冠心病等心臟疾病,所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,保證充足的睡眠。
另外,高血壓的發(fā)生還與環(huán)境因素,飲食習(xí)慣都有很大的關(guān)系。要預(yù)防高血壓的發(fā)生還要注意養(yǎng)成低鹽、低脂的飲食習(xí)慣,除此之外還要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉以控制體重,預(yù)防高血壓的發(fā)生。