下雨天腰酸主要是由于下雨天腰部受涼引發(fā),因為下雨天天氣比較陰冷潮濕,很容易導(dǎo)致腰部受涼,出現(xiàn)腰酸情況,特別是病人有腰肌勞損,腰肌筋膜炎,腰椎退變骨質(zhì)增生,腰椎間盤突出情況,在下雨天腰酸癥狀格外明顯。
在下雨天出現(xiàn)腰酸情況以后,一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免腰部過度受累活動,特別是避免久站久坐,坐著時要多注意坐姿,避免長時間彎腰活動,以免導(dǎo)致腰酸癥狀加重。在下雨天出現(xiàn)腰酸情況時可以通過熱敷,針灸,艾灸等療法來改善腰部血液循環(huán),以促進腰酸癥狀減輕恢復(fù)。