白內障是指任何先天性或者后天性的因素,引起晶狀體透明度降低,或者顏色改變,所導致的光學質量下降的退行性改變。白內障是眼科的常見病和多發(fā)病,同時,白內障也是全球第一位的致盲性眼病,很多患者就比較關心,我們在日常生活中如何能夠預防白內障呢?
首先,我們應該了解白內障的病因和發(fā)病機制比較復雜,與營養(yǎng),代謝,環(huán)境和遺傳等多種因素有關,是機體內外各種因素對晶狀體長期綜合癥的結果。流行病學研究表明,紫外線照射,糖尿病,高血壓,心血管疾病,過量飲酒與吸煙都和白內障的形成有關。所以我們建議患者在日常生活中,要保持營養(yǎng)均衡,避免血糖升高以及高血壓的情況發(fā)生,同時要避免過量吸煙,飲酒,在戶外活動的時候盡量要戴太陽眼鏡。