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淺表性胃炎吃什么蔬菜好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有淺表性胃炎的患者可以吃西紅柿,胡蘿卜,山藥等蔬菜,這些蔬菜對(duì)患有淺表性胃炎的患者來(lái)說(shuō)比較好,不會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激。

患有淺表性胃炎的患者,平時(shí)要避免吃對(duì)胃黏膜有刺激性的東西,比如生蔥,生蒜,辣椒,胡椒,咖啡,濃茶等,避免吃生冷和難以消化的食物,避免吃油炸燒烤類的食物,不干凈和過(guò)期的食物,也要盡量避免吃,飲食要規(guī)律,三餐要定時(shí)定量,避免暴飲暴食,不熬夜,平時(shí)要注意多休息,每天都要保證充足的睡眠時(shí)間,平時(shí)可以做溫和的運(yùn)動(dòng),比如慢跑,打太極等,來(lái)增強(qiáng)抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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