如果運動后出現了關節(jié)疼痛的情況,引發(fā)的原因主要是在運動的過程中關節(jié)周圍的韌帶、關節(jié)囊過度的受力牽拉引起痙攣,水腫或者是損傷,以及關節(jié)內部的軟骨受到反復的擠壓、摩擦引起軟骨損傷水腫情況引發(fā)的,就會在運動后出現關節(jié)疼痛的癥狀,嚴重了以后還會導致關節(jié)部位腫脹。
所以在運動后如果有關節(jié)部位疼痛,可以臨時應用涼毛巾或者是冰塊行關節(jié)部位冷敷,以緩解疼痛。如果說后期還有關節(jié)部位疼痛的情況,可以應用活血通絡的藥物配合非甾體類抗炎藥物治療,來緩解關節(jié)部位疼痛的癥狀。