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脂肪肝可以吃花生米嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝病人可以吃花生米,但是要注意避免大量的吃花生米,一方面花生米含有較多的脂肪,另一方面花生米也含有熱量,如果吃太多的花生米有可能不利于脂肪肝病情的恢復(fù)。

另外,脂肪肝病人一定要注意控制飲食總量,包括飯量,菜量和各種含有熱量食物的總量,在這個(gè)基礎(chǔ)上要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),主要是避免吃動(dòng)物的內(nèi)臟,動(dòng)物的油脂以及高熱量食物。

還需要注意積極的參加體育鍛煉,最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步,騎車,游泳,在這個(gè)過程中要注意讓體重逐漸平穩(wěn)的下降到正常的范圍,要注意定期的復(fù)查評(píng)估病情的變化。

以上內(nèi)容僅供參考

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