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首先明確一點的是，腰椎椎間盤突出僅僅是影像學的描述，它是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，在腰椎椎間盤CT以及腰椎核磁共振上，可以清楚地看到椎間盤突出的部位以及程度。

因為不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，平時也要積極的注意休息，端正腰部姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，也可以進行小燕飛。腰部肌肉力量強大了，能夠有效的減輕椎間盤突出的程度和速度，也可以進行俯臥撐，平板支撐以及牽拉單杠進行功能鍛煉。

如果腰椎椎間盤突出引起了臨床癥狀，我們稱之為腰椎椎間盤突出癥，這個時候也可以采取上述的治療方法，這種情況下是不需要藥物進行治療的，也就是不花錢的。但是如果疼痛非常嚴重，是需要使用一些藥物進行治療的，況且保守治療無效，還有可能需要進行手術(shù)。