乳腺增生是女性乳腺常見的疾病,乳腺增生是一種內(nèi)分泌障礙性疾病,一種良性增生,一般乳腺增生有硬塊,伴有乳腺脹痛,與月經(jīng)期有關(guān),主要與女性的心情有關(guān),一定要保持心情舒暢,生氣、焦慮會(huì)加重癥狀。
還要保持生活作息規(guī)律,多吃新鮮蔬菜和水果,油炸食品及快餐要少吃,可以用玫瑰花或者蒲公英泡水喝,適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì),通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌,調(diào)理月經(jīng),也能預(yù)防和治療乳腺增生,平時(shí)不要盲目的生氣,慪氣,心胸需要開闊,都會(huì)對(duì)于乳腺增生有很大幫助。