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十字韌帶也叫作前后交叉韌帶，位于膝關(guān)節(jié)之內(nèi)，對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用，能夠避免膝關(guān)節(jié)過度的向前或者向后滑動。

十字韌帶撕裂是非常常見的，尤其是嚴(yán)重的關(guān)節(jié)的扭傷，嚴(yán)重的車禍傷或者是高處墜落傷，都會引起韌帶的撕裂。

大部分情況下?lián)p傷非常嚴(yán)重，對于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性影響也是比較大的，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要進(jìn)行石膏固定至少六周左右的時間。

一般來講，如果恢復(fù)比較好的話，撕裂的韌帶六周左右的時間就能夠恢復(fù)的很好了。拿掉石膏之后，積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免暴力，否則有可能會導(dǎo)致韌帶再次出現(xiàn)斷裂，需要進(jìn)行再次手術(shù)處理。