如果是出現(xiàn)腎虛陽(yáng)虛的患者,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥剿?,山藥適宜溫補(bǔ)腎陽(yáng),對(duì)于脾虛、肺虛、腎虛的患者可以長(zhǎng)期使用,效果是非常好。另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉?,羊肉具有補(bǔ)腎壯陽(yáng),暖中祛寒,溫補(bǔ)氣血,開(kāi)胃健脾的作用,尤其是冬天,多吃些羊肉有助于溫補(bǔ)腎陽(yáng)。
栗子補(bǔ)腎養(yǎng)胃的效果也是非常好,適用于腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟,便頻等。核桃仁也可以補(bǔ)腎助陽(yáng),補(bǔ)肺斂肺,鎮(zhèn)咳祛痰,潤(rùn)腸通便,對(duì)于肺腎兩虛型的患者效果是比較好。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ?,黑芝麻?nèi)含有豐富的卵磷脂,蛋白質(zhì),維生素E和多種礦物質(zhì),可以補(bǔ)肝腎,溫腎陽(yáng)。