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醫(yī)生主講實錄

測量血壓需要用到血壓計,可以是水銀柱血壓計,也可以是電子血壓計,目前最常用的是電子血壓計,因為操作簡單、測量血壓結果較準確。測量血壓最準確的是應用袖帶式的電子血壓計測量肱動脈的血壓,雙上肢的血壓都要測量,正常情況下雙上肢血壓的差值不超過20mmHg。

診斷高血壓的標準是非同日測量三次的血壓結果收縮壓大于等于140mmHg,伴有或不伴有舒張壓大于等于90mmHg就可以確診為高血壓病,像這種情況就需要去醫(yī)院就診。

平時要注意低鹽飲食,適當鍛煉身體,控制體重,保證充足的睡眠。

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