女性在來月經(jīng)期間需要注意的事項有以下幾點:
第1,需要注意個人的衛(wèi)生,每天要用清水清洗外陰。不要清洗陰道,要勤換衛(wèi)生巾,穿透氣的內(nèi)褲。
第2,在來月經(jīng)期間一定不要性生活。
第3,要多休息適當?shù)幕顒?,一定不要劇烈的運動,不要提重物,否則會導(dǎo)致月經(jīng)血量增多,甚至大出血引起貧血。
第4,在來月經(jīng)期間,需要注意保暖,不要受涼,由于在來月經(jīng)期間,女性的體質(zhì)相對比較弱的。要多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,增加營養(yǎng)。