面癱的發(fā)生主要和人的體質(zhì)有關(guān),當(dāng)體質(zhì)下降,患者感受風(fēng)寒之邪時(shí)就容易誘發(fā)面癱。所以要預(yù)防面癱,患者首先要加強(qiáng)身體的鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)非常重要,特別是頸肩部、面部的保健作用。患者可以做按摩頸肩部、面部的方法,每天揉搓,加快局部的血液循環(huán),可以很好的預(yù)防面部神經(jīng)的癱瘓。
另外患者要避免冷風(fēng)和受涼,夏天不要當(dāng)面吹空調(diào)和風(fēng)扇,不要著涼。另外,在飲食上患者要注意不吃生冷的食物,要多吃瓜果蔬菜,營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果,對(duì)于神經(jīng)的功能有營養(yǎng)作用的蔬菜水果,加強(qiáng)飲食的營養(yǎng),通過營養(yǎng)的調(diào)節(jié)可以很好的預(yù)防面癱。