其實(shí)對(duì)于痔瘡手術(shù)后復(fù)發(fā)的預(yù)防,也就是從生活,排便,飲食習(xí)慣的改善為主。比如:
第一,從飲食上,一定要多吃水果和蔬菜,特別是富含膳食纖維的水果和蔬菜,另外還要多喝水,適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@樣可以潤滑腸道,軟化大便。另外還要避免大量的辛辣刺激飲食,避免大量生冷的飲食,因?yàn)檫@兩種飲食方式會(huì)引起頻繁的腹瀉,也有可能引起痔瘡的復(fù)發(fā),另外避免飲酒。
第二,大便要保持軟化,排便要保持順暢,排便時(shí)間盡量的縮短,控制在3分鐘到5分鐘,不建議在排便過程中看小說,看動(dòng)畫或者玩手機(jī)等等。