脂肪肝患者首先要注意的就是飲食方面的控制,不能吃太油膩的食物,尤其是各種肥肉,比如五花肉,肥羊肉,豬皮,肥牛肉等等,這些食物都含有很高的膽固醇,一定要適當(dāng)?shù)目刂疲瑫r(shí)也不能喝酒,有些患者就是由于長期的飲酒,最終造成酒精性脂肪肝,所以要適當(dāng)?shù)目刂骑嬀?,尤其是高度的白酒?/p>
平常也要注意體育的鍛煉,不能太懶惰,一定要積極的參加有氧運(yùn)動(dòng),做一些有氧的活動(dòng)是有利于脂肪肝的恢復(fù),比如爬山,跑步,游泳,打球,跳廣場(chǎng)舞等等,平常也要注意定期監(jiān)測(cè)肝功能,血脂和肝臟彩超等情況。