尿酸偏高的人群可以鍛煉，而且我們也鼓勵高尿酸血癥的患者多進行運動鍛煉。運動鍛煉可以提高代謝能力，而且體重肥胖的患者也可以減輕體重。如果患者運動鍛煉過程中出汗量比較多，要注意多飲水、補充水分，避免使血容量減少以及尿酸濃度過高而引起痛風關節(jié)炎的發(fā)作。
運動鍛煉也要適可而止，依照自身能力來決定，運動量不要太大，運動強度也不要太強，以免引起痛風關節(jié)炎的急性發(fā)作。
尿酸偏高的人群還能鍛煉嗎
李霞主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
2019-12-08 5679次
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尿酸偏高怎么辦首先要做到的是低嘌呤飲食，低嘌呤飲食之后尿酸仍然控制不住的，就要使用降嘌呤的藥物了。尿酸偏高其實對于人體最大的危害，就是有可能會誘發(fā)痛風。一般尿酸如果是輕度升高，男性超過420umol/L，女性超過360umol/L，但是沒有超過520umol/L，同時不伴痛風，單純的低嘌呤飲食控制就可以了。如果尿酸超過了520umol/L或者是痛風的病人，就需要使用降尿酸藥物進行治療了。高嘌呤食物主要是指酒，如紅酒、白酒、啤酒都不可以，另外煲湯、燉湯、火鍋湯以及海鮮、動物內臟、菌類等嘌呤含量都比較高。降嘌呤的藥物有兩大類，一大類是非布司他和別嘌醇，是抑制嘌呤生成抑制尿酸生成，還有一種叫做苯溴馬隆，是增加尿酸排泄的。這兩種藥物的選擇主要看尿酸排泄情況，如果尿酸排泄不足就使用苯溴馬隆，如果尿酸排泄足夠，就說明是尿酸生成過多，這時候就使用非布司他和別嘌醇。
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-24 5515次
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尿酸偏高怎么治療尿酸偏高應降低嘌呤的攝入，多飲水，服用一些藥物來治療。尿酸高是代謝性的疾病，臨床當中被稱為高尿酸血癥，高尿酸血癥是由人體代謝嘌呤以后產生的。尿酸是正常的排泄出體外的，但有一些患者排泄功能差或者嘌呤的代謝出現(xiàn)問題，產生了高尿酸血癥。高尿酸血癥的治療分幾個方面：第一從代謝上讓嘌呤代謝產生的尿酸變少，降低嘌呤的攝入量。人體嘌呤產生的尿酸有30%是外界的，應降低嘌呤的攝入，包括高嘌呤飲食、海產品植物里含籽比較多的產品，包括芝麻、核桃，還有減少肉、魚的攝入。還要多飲水，甚至可以吃一些藥物，然后增加尿酸的排泄。第二，也有一些藥物來增加尿酸的排泄，但如果不在醫(yī)生的指導貿然服用，這些增加尿酸的排泄的藥物有時候還會適得其反。
02:09
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-06-29 3473次
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尿酸高的人群可以吃菠菜嗎尿酸高的人，可以適量的食用菠菜，菠菜這一類的青菜，其實含有嘌呤的量是非常低的，適當?shù)氖秤弥?，并不會導致高尿酸血癥患者病情的加重，而且患有高尿酸血癥的患者，一定要注意要低嘌呤飲食，像是動物內臟，肉湯，蠔，沙丁魚，蟹這些食物都是不要使用了，否則會導致患者原有高尿酸血癥病情的加重。而且如果被診斷了高尿酸血癥，無論有無癥狀都必須要立即處理，否則進一步加重，還會對身體帶來更重的損傷。當然建議適量的多飲水。語音時長 01:10”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-17 5675次
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體檢尿酸偏高尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風的可能，這是一個代謝性的疾病，如果不控制會導致全身各系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題。治療方面包括飲食治療，應該避免進食高嘌呤的食物，像動物內臟、骨髓、海味等一些含嘌呤最豐富的魚蝦類、肉類，豌豆、菠菜等這些最好是不要吃。還有含有一定嘌呤的水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等這也不含嘌呤。宜多飲水，有利于血尿酸從腎臟排出。還有就是藥物方面，可以選用降低血尿酸的藥物，如別嘌呤醇，可用非甾體類的抗風濕藥或消炎的藥物進行治療。語音時長 1:14”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-15 4821次
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尿酸偏高的人群還能鍛煉嗎病情分析：尿酸偏高的人群是能夠鍛煉的，而且鼓勵患者適當?shù)倪M行運動和體育鍛煉，有助于控制高尿酸血癥的進展，尤其是肥胖患者，一定要減肥。意見建議：尿酸偏高的人群還要戒煙戒酒，保持良好的心理狀態(tài)，減少精神刺激，另外，也要避免關節(jié)受損傷，還要定期復查相關的指標，必要時，應用藥物治療。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-27 1003次
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尿酸565偏高嚴重嗎病情分析：尿酸水平如果已經達到565微摩爾每升屬于比較嚴重的高尿酸血癥，有可能會引起痛風等并發(fā)癥，所以必須引起足夠的重視，積極的治療。首先要做的是改變飲食生活習慣，限制高嘌呤飲食的攝入，適當?shù)腻憻捝眢w，控制體重，避免肥胖。意見建議：建議根據(jù)尿酸升高的種類，病因，臨床癥狀以及肝腎功能，選擇合適的降尿酸藥物，常用的有別嘌醇，苯溴馬隆，非布司他。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-07-06 3606次
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腿抖的人可以鍛煉嗎腿抖的人是否可以鍛煉需要根據(jù)具體情況決定，如果是精神緊張、寒冷、腦卒中等原因引起的，通常可以鍛煉，如果是低血糖、甲狀腺功能亢進癥引起的，通常不可以鍛煉。一、可以鍛煉：1、精神緊張：此因素會導致身體的交感神經興奮性增加，引起心跳增快、腿抖等癥狀。適度的進行鍛煉有助于分散注意力，減輕壓力，改善不適癥狀。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-10-10 0次
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感染hpv的人群多嗎感染HPV在這里一般有的是感染人乳頭瘤病毒。感染人乳頭瘤病毒的人群比較多，日常生活中需要注意做好預防工作，如果已經患病，需要注意保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療。人乳頭瘤病毒具有較強的傳染性，在人群中普遍易感，而且具有多種傳播途徑，比較常見的傳播途徑有直接接觸、間接接觸傳播、醫(yī)源性傳播、垂直傳播等。
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-03-28 0次
