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為你推薦

• 如何保護肝臟？

  保護肝臟我們從這幾個方面：1、在生活當中要注意休息。十一點到一點甚至到三點，這是個肝臟休息最好的時候，無論從中醫(yī)的角度還是從西醫(yī)的角度，這個時間點都是肝臟恢復最好的一個時期，一定要在十一點之前上床睡覺。2、控制飲酒。要控制好量，已有各個指南和調(diào)查都已經(jīng)指出，男性每天喝四十克酒酒精然后連喝五年以上，就可以造成慢性的肝臟損傷，甚至將來形成肝硬化。喝酒選擇酒精的種類，顏色越淺對肝臟損傷越大，比如白酒。3、現(xiàn)在的脂肪肝特別多，大部分脂肪肝都和飲食有關系，我們平時要注意飲食結(jié)構(gòu)。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷雜糧，少吃油膩的，要運動，每周最好能活動五天，每次活動量至少能大于四十分鐘以上，這樣對減輕脂肪肝保護肝臟是非常有好處的。

  

  02:52
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-04-12 112048次

• 怎么保護腎臟

  對于腎臟這方面的保護，我們一般來說，建議患者注意每日的攝水量，保證每天2000毫升以上攝入量。再一個，我們還是要平時注意，飲食上戒煙戒酒，少吃辛辣。然后還有，一些對于腎臟不好的東西，盡量還是少吃，豆制品或者豆腐這一類的，要根據(jù)情況適當?shù)某?。還有平時要注意，不要憋尿，養(yǎng)成比較好的生活習慣，有尿就去尿。然后注意，如果是體內(nèi)水分丟失比較多的時候，注意盡量地多補充水分。其他的就是建議，最好每年都要做一次B超，然后查一次尿，看看腎臟這方面，有沒有什么問題，主要是這些注意事項。

  

  01:12
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-01-17 49362次

• 怎樣保護牙齦不萎縮
  首先牙齦萎縮，就預示著可能發(fā)生了牙周炎，因為牙周炎就會出現(xiàn)牙齦萎縮，牙槽骨吸收，牙齒松動，牙齒移位等的癥狀，可能會造成牙齒的脫落。所以臨床上應該進行牙周炎的預防，也要預防牙齦的萎縮。怎樣保護牙齒才會讓牙齦不萎縮？首先，要用巴氏刷牙法，而且三餐飯后要進行漱口，早晚要進行刷牙，而且可以用牙線，牙間刷，對牙齒進行清潔，清除牙面上的軟垢，細菌，食物殘渣等，可能是造成細菌感染的任何因素，防治牙周炎的發(fā)生，防止牙齦的萎縮。
  語音時長 1:01”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-02-23 7060次

• 重度牙周炎怎樣保護牙齦不再萎縮
  首先重度牙周炎的患者實際上他的牙齦萎縮已經(jīng)很嚴重了，這種患者，我們要想保護牙齦，不讓牙齦在萎縮，那么只有認真的清理掉牙齒表面的這種致病的微生物，那么首先刷牙是最重要的，我們一定要認真的、有效的早晚刷牙。再者，還要用牙線，用牙間隙刷，用牙線棒用沖牙器等等這種輔助工具去清理，定期到口腔科做牙周檢查，做牙周的基礎性的治療，有些特別嚴重的牙齒牙齦萎縮是不可能會再長出來的，所以就必須要拔掉牙齒。
  語音時長 01:18”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-14 1761次

• 怎樣保護牙齦不萎縮
  保護牙齦不萎縮一般要保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，每天早上刷牙，飯后漱口，并且需要每三個月或半年進行一次洗牙治療，能夠及時清除牙結(jié)石以及殘留的食物殘渣，并防止炎癥產(chǎn)生。如果已經(jīng)產(chǎn)生牙周炎的癥狀，則需要通過系統(tǒng)的洗牙以及牙周刮治治療，來預防牙槽骨持續(xù)吸收，從而防止牙齦萎縮。
  劉建林 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2022-03-28 1201次

• 怎樣保護牙齦不萎縮
  想要保護牙齦不萎縮，必須要做到口腔清潔。首先每天堅持刷牙，按時刷牙，每次刷牙時間不得低于兩分鐘，其次要定期的去做口腔護理，比如每年或每半年進行一次口腔護理，不僅能洗掉牙結(jié)石，還能仔細清除牙縫隙間存留的殘渣，讓牙齒的到更好的清潔錢。另外，患者應平時養(yǎng)成口腔護理的好習慣，飯后勤漱口，少吸煙喝酒。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-28 801次

• 怎樣保護牙齦防止牙齦萎縮
  保護牙齦防止牙齦萎縮可以通過保持口腔衛(wèi)生、改正不良習慣、均衡飲食、定期進行口腔檢查、定期洗牙來進行預防，如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時就醫(yī)，進行治療。1、保持口腔衛(wèi)生：每天刷牙兩次，每次至少兩分鐘，選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，即巴氏刷牙法。同時，使用牙線和牙縫刷等輔助清潔工具，清理牙刷難以到達的地方
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 如何保護牙齦防止牙齦萎縮
  保護牙齦，防止牙齦萎縮的方法包括保持口腔衛(wèi)生、定期看牙醫(yī)、避免吸煙和過量飲酒、保持健康的飲食習慣、避免過度刷牙、使用軟毛牙刷、避免使用刺激性牙膏等。1、保持口腔衛(wèi)生：每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期使用漱口水，以減少口腔中的細菌和炎癥。
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-11-08 0次