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牙齦萎縮大概可以分為生理性萎縮以及病理性萎縮，比如常見的因年齡的增長(zhǎng)所導(dǎo)致的牙齦萎縮就是生理性的牙齦萎縮，這種牙齦萎縮大多出現(xiàn)的年齡在50-60歲，不過也發(fā)現(xiàn)某些民眾的牙齦狀態(tài)70-80歲都還處于一個(gè)比較良好的狀態(tài)，所以說，年齡增長(zhǎng)應(yīng)該是牙齦萎縮的重要因素，極有可能不是一個(gè)必然因素。

生理性牙齦萎縮比較難以處理，因?yàn)檫@種萎縮跟人體機(jī)能的特性有關(guān)，想要遏制也沒有特別好的治療方法，并不像病理性原因造成的牙齦萎縮，通過治療可以遏制病情的惡化。關(guān)于生理性的牙齦萎縮，只能通過平時(shí)的健康生活來延緩，比如飲食規(guī)律以及均衡，不吃過于刺激性強(qiáng)的食物，堅(jiān)持做好口腔衛(wèi)生以及定期醫(yī)院洗牙和檢查，沒有不良生活習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，這些做法都可以一定程度延緩人體衰老，也就是減緩牙齦的萎縮可能。