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• 預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施

  預(yù)防骨質(zhì)疏松，首先要移除一些危險(xiǎn)的因素，要少抽煙、少喝咖啡。再一個(gè)就是，要積極地多去曬太陽(yáng)，然后合理的膳食。飲食多吃一些含鈣的食品，譬如說(shuō)喝牛奶、吃納豆、豆制品之類的。我們知道生命在于運(yùn)動(dòng)，合理的運(yùn)動(dòng)是非常重要的。運(yùn)動(dòng)我們要伸伸胳膊、踢踢腿，就能夠刺激我們骨頭內(nèi)的骨細(xì)胞，感受到力學(xué)信號(hào)，它能一邊抑制破骨細(xì)胞，另一面能夠促進(jìn)成骨細(xì)胞，這樣能夠維持骨量。

  

  01:03
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-10 6745次

• 女性骨質(zhì)疏松的主要原因

  實(shí)際上在原發(fā)性骨質(zhì)疏松當(dāng)中分為兩大類，一類是老年性骨質(zhì)疏松，一類就是絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松。絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松就是專門針對(duì)女性來(lái)的，它就是指我們?cè)趪^經(jīng)期和絕經(jīng)的時(shí)候，體內(nèi)雌激素大量的下降，而導(dǎo)致我們骨丟失遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我們的骨形成，這就是我們得骨質(zhì)疏松最重要的原因。當(dāng)然年齡的增加，我們女性到了老年的時(shí)候，是老年性骨質(zhì)疏松最主要的原因。其他的因素還有女性的多產(chǎn)，我們很多女性生了不止一個(gè)小孩，多次生產(chǎn)懷孕也會(huì)導(dǎo)致我們骨量比一般人丟失過多。當(dāng)然我們的營(yíng)養(yǎng)狀況的不良、維生素D和鈣的攝入不足、臥床、重金屬中毒、沒有足夠的運(yùn)動(dòng)和日照等等，都是我們女性朋友更容易罹患骨質(zhì)疏松癥的主要的原因之一。

  

  01:18
  王敏 副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

  2019-02-19 3974次

• 骨質(zhì)疏松缺乏哪種礦物質(zhì)
  骨質(zhì)疏松缺乏主要是缺少鈣質(zhì)，因?yàn)槲覀兊墓趋来蟛糠值慕Y(jié)構(gòu)都是由鈣離子組成，所以骨質(zhì)疏松癥的患者，很多一部分人去查血鈣的話，都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)血鈣偏低的一個(gè)情況。所以當(dāng)我們出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的時(shí)候，針對(duì)骨質(zhì)疏松主要是由于缺鈣導(dǎo)致的原因，所以我們對(duì)骨質(zhì)疏松的治療，也是一個(gè)基礎(chǔ)補(bǔ)鈣的治療。所以我們平常要多吃一些含鈣的物質(zhì)，比如說(shuō)高鈣的奶粉，還有就是瘦肉，魚，蝦等都富含鈣質(zhì)。再就是可以通過口服鈣片或者是活性維生素d，來(lái)達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-17 2233次

• 骨質(zhì)疏松癥主要是身體缺乏哪種礦物質(zhì)
  舉個(gè)最常見的骨質(zhì)疏松的類型來(lái)講就是老年性的骨質(zhì)疏松，這個(gè)病例現(xiàn)在來(lái)講并不是特別明確，但是和老年化有直接的關(guān)系，可能主要和骨重建功能減退、鈣和維生素缺乏、常和腎礦物質(zhì)代謝紊亂還有繼發(fā)性甲亢等因素都是有關(guān)系的。維生素d缺乏在老年人當(dāng)中比較常見，特別是經(jīng)常在家還有衰老的病人，由于陽(yáng)光照射的不足和皮膚功能衰退，隨著年齡增加，紫外光作用下皮膚合成維生素d減少，維生素d的缺乏也可引起繼發(fā)性甲旁亢骨轉(zhuǎn)換加快，骨量丟失、骨礦化，髖部和其它部位的骨折，低鈣飲食是維d代謝產(chǎn)物的轉(zhuǎn)化下降，所以可以加劇維生素d的缺乏，維生素的補(bǔ)充可以使血清甲狀旁腺激素濃度下降、骨轉(zhuǎn)化下降和骨密度增加，可以減少髖部和其它外周骨折的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-15 5797次

• 骨質(zhì)疏松主要缺乏哪些物質(zhì)
  病情分析：骨質(zhì)疏松主要是由于血中的鈣元素不能正常沉積在骨組織上，或骨組織由于各種因素導(dǎo)致脫鈣所引起。也就是說(shuō)骨質(zhì)疏松并不是由于缺鈣所導(dǎo)致。意見建議：建議骨質(zhì)疏松的患者需要長(zhǎng)期服用抗骨質(zhì)疏松藥物來(lái)進(jìn)行治療，常用的抗骨質(zhì)疏松藥物有骨化三醇，阿法骨化醇等，主要是通過調(diào)節(jié)鈣磷代謝，而達(dá)到抗骨質(zhì)疏松的作用。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-06-09 701次

• 骨質(zhì)疏松缺乏哪種礦物質(zhì)
  病情分析：患有骨質(zhì)疏松的患者，主要是缺乏了鈣這種礦物質(zhì)。除此以外還可能缺乏一系列其他的微量元素，比如銅，錳之類的。另外營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏僅僅是骨質(zhì)疏松發(fā)病的一個(gè)環(huán)節(jié)，此類疾病發(fā)病的機(jī)制非常的復(fù)雜。意見建議：對(duì)于出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松相關(guān)疾病的患者，一定要及時(shí)的去骨科就診，并且積極的配合醫(yī)生查明病因，然后針對(duì)性的進(jìn)行相關(guān)的治療，并不是僅僅通過補(bǔ)充相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就能夠進(jìn)行治療。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-10 1904次

• 骨質(zhì)疏松缺乏什么元素
  骨質(zhì)疏松通常是由于缺乏鈣、磷、維生素D等元素，下面做詳細(xì)的介紹，骨質(zhì)疏松缺乏的營(yíng)養(yǎng)通常有:一、蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能促進(jìn)鈣質(zhì)與骨細(xì)胞結(jié)合，強(qiáng)化骨骼，提高骨密度，防止骨質(zhì)疏松癥，但是攝入大量蛋白質(zhì)有可能會(huì)增加尿鈣的丟失。二、礦物質(zhì)，礦物質(zhì)與骨健康具有密切的關(guān)系，其中，鈣攝入不足可引起骨質(zhì)疏松。鈣是人體含量最
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 670次

• 骨質(zhì)疏松主要有哪些改變
  骨質(zhì)疏松常見的改變主要有以下幾個(gè)方面。一，骨量減少，這是骨質(zhì)疏松最基本的病變，骨量減少導(dǎo)致單位骨體積內(nèi)的骨組織含量減少，也就是骨密度降低，留下的骨組織的化學(xué)組成并沒有改變。二，骨的微結(jié)構(gòu)異常，骨量逐漸的減少會(huì)使骨變薄變輕，骨小梁變細(xì)，如果繼續(xù)減少骨小梁之間的連接消失甚至骨小梁也消失，這種情況在人的中
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 242次